quinta-feira, 11 de novembro de 2010

olá amigas

To muito feliz ja eliminei uns quilinhos graças a Deus a agora 79,200
Essa semana se Deus quizer vou eliminar mais
Minha dica da semana é não comer carne a noite e pra mim esta sendo ótimo
me sinto bem leve de manhã
Faço uma caminhada leve pois tenho que estar bem pra poder trabalhar animada
Bom eu volto com mais tempo
bjos bom fim de semana pra todos.

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Bom dia, estou muito feliz com meu jejum até aqui eu já eliminei -2 kg. ontem dei uma exagerada no almoço mas me controlei logo em seguida...