sexta-feira, 25 de março de 2011

RESUMO DO DIA

Oi amigas (os)
voltei pra fazer o resumo do meu dia,
estou feliz como eu ja disse estou com auto-estima boa,e sei que vou vencer esse desafio
desde ja quero morar na casa dos 70 
minha alimentação ficou assim
lanche da tarde=2 bisnaguito c/ margarina light,chá de laranja c/ adoçante
jantar salada de alface e agrião c/ mortadela picadinha uma porção de sobremesa
ceia=chá c/ 3 bolacha de sal
por hoje é só
se Deus abençoar estarei aqui amanhã
bjos fiquem na paz

Peso da semana

OOOOOOIIIIIIIIIIIIII
BOM DIA
Amigas (os)
Estou muito feliz me pesei hoje,82,000kg
maravilha né kkkkk
olha fiz uma hora de caminhada hoje
tomei de café da manhã 1xic de café c/ adoçante e 4 bolacha da mabel.
e tomei chá de laranja c/ adoçante
meu almoço será 1 bife de frango c/ salada de alface
ai mais tarde eu posto o restante do cardápio.
e assim

bjos inté mais

Olá eu aqui me ajeitando pra bater a poeira confesso que estou muito triste minha reeducação esta em uma situação ruim, vamos recomeçar eu ...