sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

BOA NOITE AMIGAS

PASSEI PRA DESEJAR UMA ÓTIMA NOITE PRA TODAS
ESTOU CANSADA AAAAAAFFFFFF
MINHAS PERNAS AMANHECERAM DOLORIDAS DA CAMINHADA DE ONTEM,
CONTINUO COM RETENÇÃO DE LÍQUIDOS,E HOJE TOMEI POUCA AGUA POR QUE LA NO MEU SERVIÇO A AGUA É HORRÍVEL,  AGUA SALOBA NINGUÉM MERECE,  AI NÃO BEBO AGUA DIREITO. SÓ TOMEI LA 1500 E TOMEI O RESTANTE EM CASA PRA COMPLETAR OS
2,5.
AMANHÃ VOU TRABALHAR DINOVO OU SEJA NÃO VOU CAMINHAR.
MAS CONTINUO ME ESFORÇANDO NA ALIMENTAÇÃO NÃO ESTOU VENDO RESULTADOS NO PESO POR QUE ESSA RETENÇÃO TA ME DANDO TRABALHO
EU TOMEI CHÁ BRANCO AI CONSEGUI IR AO BANHEIRO MAIS VEZES POR CAUSA DO CHÁ MUITO BOM. ENTÃO VOU CONTINUAR TOMANDO ELE PRA AJUDAR NA RETENÇÃO AI SEGUNDA EU POSTO MEU PESO NO DESAFIO.
AMIGAS BJOS PRA VCS VAMOS JUNTAS NESSA.

Bom dia, estou muito feliz com meu jejum até aqui eu já eliminei -2 kg. ontem dei uma exagerada no almoço mas me controlei logo em seguida...