domingo, 26 de junho de 2011

Comi Hoje

Oiiiiiiiiiiiii gentem eu ja almocei kkkk comi certinho viu,nada de exageros só na salada, isso pode rsrsrs,
fiz uma salada bem colorida,  hummmm delicia.
Eu fiz estrogonofe de coração de frango,arroz,salada de agrião com alface, salada colorida com milho verde,ervilha,meia maçã,brócolis,cenoura e beterraba ralada, cebola,temperada com azeite,vinagre e bem pouco sal.
Eu como salada de folhas sem sal mesmo, ajuda muito não reter liquido.

O Frio chegou

Olá bom dia, amigas (os) aqui esta frio, eu gosto do frio,mas ja estou acostumada com 35° todo dia,quando o frio chega a preguiça vem junto kkk,mas vamo que vamo, não podemos parar quero eliminar meus 10 kg nesse desafio vou me pesar amanhã pra ver como estou me saindo, bom hoje tomei meu café da manhã 1 pão francês, com 1 fatia de mortadela defumada,2 xic de leite quente com toddy bom d+++++++++ nesse frio hummmm.


Bom dia, estou muito feliz com meu jejum até aqui eu já eliminei -2 kg. ontem dei uma exagerada no almoço mas me controlei logo em seguida...