sexta-feira, 27 de maio de 2016

Semana de Frustas Verduras e Legumas

Olá Boa Bom diaaaaaaa Boa tardeeeeeeee e Boa noiteeeeeeee
Pra você que me visita aqui no blog, essa semana será uma semana de frutas verduras e legumes.

Estarei me alimentando apenas de frutas , verduras e legumes.
Água no minimo 2lt
Caminhada apenas 30 minutos
Vou me pesar amanhã, pra ver quanto vou eliminar.


Vamo que vamo

Bjos pra você nos siga pra saber novidades vamos estar com varias dicas pra nós chegarmos ao peso ideal.

Bu: Lauri


Olá Bom dia estou aqui para agradecer a todos que estão aqui no blog mesmo eu estando ausente, mas quero dizer que vou retomar minha vida de reeducação, não estou aguentado mais essa situação.
estava pesando 107kg agora eliminei 10kg graças a Deus estou muito feliz.
Estou preocupada com minha saúde não tenho estado muito bem.
Minha imunidade esta muito baixa, e acabo passando mau devido a má alimentação.

E vamo que vamo

Fé,Foco e Força será meu lema
Tamo junto e misturado

Deixe seu recadinho me sinto feliz com sua visita
Bjos By Lauri


Dieta Low Carb

Olá flores bom diaaaaaaaaaaaaa vamo que vamo de Dieta né! então vi esse artigo que nos a uma informação muito importante, veja que marav...