quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Recomeço


 Olá amigas como passaram o feriadão, como eu comendo de montão kkkkk 
agora recomeço de tudo recuperar o tempo perdido, os kilos que me vieram fazer visitas já já estão indo embora.

Eu to louca pra fazer a dieta dos 17 dias mas a grana não ta sobrando pra comprar tudo para os 17 dias affff   =( ainda mais depois de um golpe que  levei mais deixa pra lá, como sempre digo mais tem Deus pra me dar do que o diabo pra tirar de mim =D e assim que puder eu faço.

Então vamos de RA e AF , hoje tive que sair cedo  fiz 15 minutos de simulador, vou fazer mais 15 assim que eu chegar porque já já vou sair novamente, e pior que acabei de chegar, kkkkk.

Fiz um balanço de tudo que eu comi, não foi 1000 maravilhas mas ja foi um bom começo =) 


Café: torta de frango c/ iogurte , Almoço: salada de alface c/ tomate, repolho refogado, arroz integral, feijão, farofa de linguiça com banana. Lanche torta de frango c/ chá de cidreira, Jantar:  Miojo light







                                                          

Simbora mininada ficar magrela .... bjos linda sexta vamos caminhar .......

Dieta Low Carb

Olá flores bom diaaaaaaaaaaaaa vamo que vamo de Dieta né! então vi esse artigo que nos a uma informação muito importante, veja que marav...