segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

OIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII AMIGAS E AMIGOS

AGORA TENHO QUE FALAR ASSIM, PORQUE NÃO TEM SÓ MENINAS ME SEGUINDO MENINOS TAMBÉM.
FICO MUITO HONRADA POR ISSO, SIGNIFICA QUE MINHA HISTÓRIA ESTA AJUDANDO AS PESSOAS, E É PRA ISSO QUE EU FIZ ESSE BLOG.
É SEMPRE UM PRAZER ESTAR AQUI FALANDO UM POUQUINHO DE MIM E DO MEU DIA DIA.
EU ESTOU BEM, NÃO CAMINHEI DESDE SEXTA-FEIRA, ESTAVA TRABALHANDO,
ESTOU TRISTE MINHA COLEGA DE TRABALHO  PERDEU SEU FILHO DE 16 ANOS ELE DEIXOU UMA ESPOSA DE 17 ANOS GRAVIDA DE 6 MESES, AI FUI TRABALHAR NO LUGAR DELA, UMA PENA.
BOM VAMOS FALAR DE EMAGRECER
EU ESTOU AINDA LUTANDO COM ESSA RETENÇÃO CHATA
ESTOU AGORA COM 2 QUILOS DELA, FALTAM 3 QUILOS PRA CHEGAR A DOS 79 QUE É O MEU LUGAR E IR MORAR NA CASA DOS 70 SÓ DE ALUGUEL, E OLHE LÁ.ESTAVA LÁ MAS EITA FIM DE ANO DE TENTAÇÃO.
AGORA CORRER ATRAZ DO PREJUÍZO.
 NÃO TO MUITO AFIM DE MORAR LÁ POR MUITO TEMPO.
ALIMENTAÇÃO TA MUITO BEM SEM EXAGEROS.

EU COMI ONTEM NO CAFÉ DA MANHÃ= 3 BOLACHAS DE AGUA E SAL 200ML DE LEITE COM TODDY

LANCHE=2 COLHER DE SOPA DE GRANOLA

ALMOÇO=3 COLHER DE SOPA DE ARROZ 1 SOBRACOXA DE FRANGO,1 COLHER DE SOPA DE FEIJÃO, SALADA DE TOMATE, 2 COLHER DE SOPA DE CENOURA COZIDA

LANCHE= 3 BOLACHA DE AGUA E SAL 200ML DE CHÁ DE MARACUJÁ

JANTAR= MESMO DO ALMOÇO MENOS A SALADA

CEIA= 6 BOLACHA DE AGUA E SAL 300 ML DE LEITE DE SOJA

MAIS TARDE EU POSTO O DE HOJE

Um comentário:

  1. Oiii... passei pra deixar um beijinho e sorte aí com essa retenção...

    bjs
    Reh!

    http://renathapaiva.blogspot.com

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Bom dia, estou muito feliz com meu jejum até aqui eu já eliminei -2 kg. ontem dei uma exagerada no almoço mas me controlei logo em seguida...