sábado, 15 de janeiro de 2011

sábado de reeducação

Hoje sábado tenho que ser melhor que ontem,ontem fui bem mas a noite dei uma escorregada comi meio baguncinha mas tudo bem num deu pra ficar com a consciência pesada, eu fui bem durante o dia não comi carne
e fiquei muito bem me sentido bem leve, ai descobri que carne me deixa com o estômago pesado então de pouco em pouco vou diminuir a carne principalmente vermelha,porque quando eu era criança não comia nenhum tipo de carne,só agora na faze adulta que  aprendi a comer,eu não era magra nunca fui magérrima mas nunca fui tão gorda como eu estava,ainda estou acima do peso,e como  diz minha virtual amiga josi (ainda não sou o que eu quero ser,mas estou bem melhor do que eu era).e com o desafio de verão estou indo bem.

Um comentário:

  1. OI LAURI O SABADO PRA MIM FOI DE REEDUCAÇÃO.BORA AMIGA.BJINHOS.

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