sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

DIA 04 DE FEVEREIRO

BOA NOITE AMIGAS (OS)
COMO PASSARAM O DIA?
EU ESTOU INDO DEVAGAR
ONTEM TIVE UM DIA CHEIO, MAS GRAÇAS A DEUS FOI DE PAZ
HOJE FUI AO MÉDICO DO TRABALHO,ENTREGAR OS RESULTADOS DOS MEUS EXAMES,
FIZ AUDIOMETRIA,E EXAME DA VISTA AQUELE QUE VOCÊ TEM QUE OLHAR E VER AS LETRAS AAAAAFFFFFF MIGAS NÃO CONSEGUI VER AS LETRAS BEM MENORES VOU TER QUE IR AO OFTALMOLOGISTA, MAIS ESSA KKK
NO MAIS TUDO CERTO
RESPONDI UM QUESTIONÁRIO.
O MÉDICO ME DEU PARABÉNS PELA MINHA DETERMINAÇÃO DE QUERER  EMAGRECER POIS MUITAS PESSOAS NÃO ESTÃO NEM AI PRA ISSO.
TINHA UMA SENHORA QUE PASSOU MAL LA ELE TEVE QUE SAIR CORRENDO PRA
ATENDE-LA E A CONCLUSÃO DISSO, ELA ESTAVA ACIMA DO PESO E ESTAVA SENTINDO FALTA DE AR, DEVIDO AO PESO EM EXCESSO.
ESSA SEMANA MINHA MÃE FOI AO MÉDICO TBM E ESTAVA COM 658 DE COLESTEROL ALTO ENQUANTO E MEU ESTA 48 E O  MÉDICO DISSE QUE FOI 1° DEUS E AS ATIVIDADES DO DIA DIA DELA  QUE NÃO DEIXARAM ELA TER UM AVC OU SEJA UM DERRAME CEREBRAL.
HOJE RECEBI UMA VISITA DA M+A=CA OU SEJA MENSTRUAÇÃO +ANSIEDADE= COMPULSÃO ALIMENTAR
EU NÃO FIZ ESTRAGOS MAS QUE DEU VONTADE DEU

BOM GENTEM
AMANHÃ TEM TRAMPO VOU PULAR CEDO
MINHA ALIMENTAÇÃO FICOU ASIIM HOJE
CAFÉ=E 3 FATIAS FINA DE PÃO CASEIRO,1 XIC DE CAFÉ COM LEITE E ADOÇANTE


LAMOÇO=5 OLHER DE SOPA DE ARROZ INTEGRAL, 2 DE FEIJÃO,1 CONCHA DE CARNE PICADINHA

LANCHE= 4 BISNAGUITO.COM MRGARINA , 250ML DE LEITE COM NESCAL


JANTAR= MESMO DO ALMOÇO

CEIA= 2 BISNAGUITO

Um comentário:

  1. Oi amiga, como está o chat do desafio? faz tempo que não passo por lá. Voltei a trabalhar nesta semana e estou na maior correria.
    Parabéns por não cometer estragos... pense sempre que a "M" (menstruação, também conhecida por Monstra...rs) virá todo mês, então precisa ter um jeito de driblar a maldita "A" (ansiedade) que vem com ela...rs
    Beijos e até mais!

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Bom dia, estou muito feliz com meu jejum até aqui eu já eliminei -2 kg. ontem dei uma exagerada no almoço mas me controlei logo em seguida...