domingo, 15 de agosto de 2010

COMO TUDO COMEÇOU

Quando eu tinha 15 anos já pesava 63 quilos da adolecência para a juventude e a obesidade junto.
mas até estava controlada eu ainda estava crescendo mais, depois parei de crescer em estatura e só cresci no peso.

Me casei com 16 anos ai ao invés de me cuidar virei uma sedentária comia pão o dia tudo só saia pra ir pra padaria
e mais nada.

Resultado já estava com quase  80 quilos 
depois de 5 anos de casada engravidei e pesei 106 quilos 
os médicos  preocupados pois minha pressão estava começando a subir.
Mas graças a Deus deu tudo certo eu emagreci só 10 quilos com a amamentação e depois de 6 anos no dia quatro de Junho
eu estava olhando a net com auto-estima abaixo de 0.
foi quando vi,  varios videos de emagrecimento e me animei, entrei na comunidade da elenir que perdeu 50 quilos em 9 meses, e estou indo muito bem com minha nova vida, com reeducação alimentar.
Com a reeducação ja perdi 9 quilos
mas a um ano ja venho diminuindo só as porções dos alimentos ,desde então ja predi 15 quilos.
Estou muito feliz.

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Bom dia, estou muito feliz com meu jejum até aqui eu já eliminei -2 kg. ontem dei uma exagerada no almoço mas me controlei logo em seguida...