domingo, 22 de agosto de 2010

LER UM LIVRO SOBRE EMAGRECIMENTO

 Vou ler um livro de emagrecimento que se chama 
meta-se na sua meta (emagreça de uma vez por todas)
de Maria Eliza Zuccon  
tem uma meta real 
com um método tático de reabilitação alimentar 
ou seja reeducação alimentar.
vou postar tudo que eu ler e achar importante 
e aplicar em mim mesma.
pra ver se os resultados são verdadeiros, 
e com certeza vocês vão poder ver a diferença em mim, 
a cada dia da reeducação. 


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Bom dia, estou muito feliz com meu jejum até aqui eu já eliminei -2 kg. ontem dei uma exagerada no almoço mas me controlei logo em seguida...