sexta-feira, 27 de agosto de 2010

LIVRO DA META REAL

OLÁ, HOJE TERMINEI DE LER O LIVRO DA META REAL MUITO BOM POR SINAL MAS PRA MIM ACHO QUE VOU FICAR COM A REEDUCAÇÃO MESMO.
LA TEM VARIOS EXERCÍCIOS QUE AJUDAM NA SUA AUTO- ESTIMA E TAMBÉM GOSTEI DAS HITÓRIAS DAS PESSOAS QUE FIZERAM O QUE O LIVRO DIZ.
MAS EU PREFIRO UMA REEDUCAÇÃO CONTINUA E NÃO COMER SÓ QUANDO TIVER FOME,DE UMA CERTA FORMA TAMBÉM ACHO BOM.
REEDUCAÇÃO É BEM MELHOR 
ELE TAMBÉM É UMA FORMA DE REEDUCAÇÃO 
SÓ QUE VOCÊ SÓ COME TRÊS VEZES POR DIA 
E SÓ QUANDO ESTIVER COM FOME 
AJUDA MUITO A TER-MOS CONCIÊNCIA QUE NÃO SOMOS GORDAS MAS ESTAMOS GORDAS E PODEMOS TER O CORPO QUE SEMPRE DESEJAMOS PARA UMA VIDA SAUDAVEL E FELIZ.

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Bom dia, estou muito feliz com meu jejum até aqui eu já eliminei -2 kg. ontem dei uma exagerada no almoço mas me controlei logo em seguida...