quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

QUINTA DE CAMINHADA

OLÁ FUTURAS MAGRELAS LINDAS
HOJE TO MUITO FELIZ
CAMINHEI  DE MANHÃ E VOU CAMINHAR DE NOVO
MINHA AMIGA ME LIGOU E EU VOU NÃO CUSTA NADA
ENTÃO VAMOS APROVEITAR PRA QUEIMAR MAIS CALORIAS
EU SAI DE CASA AS 07:30 E VOLTEI AS 08:20 AAFFFFF QUASE UMA HORA DE CAMINHADA
MAS TA ÓTIMO REFLETI BASTANTE
ME CONSCIENTIZEI UM POUCO MAIS.
ALIMENTAÇÃO TA BOA
EU NÃO VOU PODER RADICALIZAR MINHA DIETA MAIS.  SE NÃO EU VOU ACABAR ME PREJUDICANDO.
POR QUE QUANDO NÃO É UMA COISA É OUTRA
O INTESTINO TRAVA RETENÇÃO DE LIQUIDO, ENTÃO VOU FAZER O QUE MEU ORGANISMO SE DÁ MELHOR.
ENTÃO ESTOU CAPRICHANDO NAS FIBRAS.
OLHA ELE AMA FIBRAS TRABALHA QUE É UMA BELEZA.
ENTÃO AMIGAS POR HOJE É SÓ


VOU DEIXAR UNS BEIJINHOS AQUI PARA MINHAS AMIGAS
PAOLA E VANIA  QUE ESTÃO TAMBÉM NESSA LUTA CONTRA A OBESIDADE



6 comentários:

  1. Laaauri, que bom que vc tá conseguindo amiga. fico mto feliz, eu por enquanto to aqui, lutando pra voltar, mas tá difícil demais rs...
    MAS EU CONSIGO!
    É muito bom caminhar acompanhada de alguém mesmo, é a melhor coisa, te anima e sem contar que uma boa companhia é sempre bom.
    PARABENS pelo esforço,
    beeijos

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    1. Obrigada amiga mas nem sempre é assim tbm tenho minhas recaídas, mas procuro ajuda, e vcs me visitando me sinto feliz pois sei que não estou sozinha nessa caminhada. Bjos

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  2. Oi Lauri, parabéns pela caminhada! Quando crescer quero ser assim...rs. Aqui onde moro é horrível pra caminhar, mas assim que as férias acabarem vou pra academia.
    Firmes e fortes no desafio.
    Beijos,
    Ca.

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    1. O amiga foça vamo que vamo hem !
      Bjos obrigado pela visita amoooooo!

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  3. Oi tudo bom??

    To passando só pra lembrar que hoje começa a 5ª pesagem do Desafio de Outono. Poste seu peso até dia 31/01/2011. Ok ???

    Lembrando que o participante que ficar mais de 2 pesagens consecutivas sem postar a pesagem será excluída do desafio....

    Bjuss
    http://desafiodasestacoes.blogspot.com/

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    1. Oi flor dessa vez não me inscrevi passei batido assim que começar o próximo tamo lá bjos!
      Obrigado pelo seu carinho

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Bom dia, estou muito feliz com meu jejum até aqui eu já eliminei -2 kg. ontem dei uma exagerada no almoço mas me controlei logo em seguida...