sexta-feira, 25 de março de 2011

Peso da semana

OOOOOOIIIIIIIIIIIIII
BOM DIA
Amigas (os)
Estou muito feliz me pesei hoje,82,000kg
maravilha né kkkkk
olha fiz uma hora de caminhada hoje
tomei de café da manhã 1xic de café c/ adoçante e 4 bolacha da mabel.
e tomei chá de laranja c/ adoçante
meu almoço será 1 bife de frango c/ salada de alface
ai mais tarde eu posto o restante do cardápio.
e assim

bjos inté mais

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Bom dia, estou muito feliz com meu jejum até aqui eu já eliminei -2 kg. ontem dei uma exagerada no almoço mas me controlei logo em seguida...