TAREFA DA SEMANA 1/5

'A auto-estima oscila de acordo com as situações e principalmente em como nos sentimos em relação a cada um delas. Mas o que faz com que algumas pessoas sejam mais seguras de si, mais estáveis emocionalmente enquanto outras se perdem, se desesperam quando algo acontece? O diferencial que faz com que cada um consiga ter controle sob suas emoções é o autoconhecimento.  

O quanto você se conhece? Muito? Pouco? A maior parte das pessoas acredita que se conhece, mas na verdade se conhece muito pouco. Por isso, o autoconhecimento é fundamental para desenvolver o amor por si mesma e fortalecer a auto-estima.'

Leia as perguntas abaixo, reflita e responda aqui com muita sinceridade:

• Quantos quilos você precisa perder para se sentir melhor?
• Você subestima a capacidade de conquistar seus objetivos?
• O que te impede de emagrecer?
• Você consegue comprar roupa normalmente?
• Você é gorda de verdade ou só precisa perder alguns quilinhos?
• Você usa calça jeans sem lycra?
• Você troca de roupa mais de uma vez sempre que vai sair?
• Você frequenta praias e piscinas com frequência?
• Seu peso impede que você faça alguma coisa que gostaria?
• O que você comeu de "purpurinado" hoje?
• Como se sentiu depois?
• Você é feliz?
• O que falta em sua vida?
• Se você tivesse direito a três desejos, quais seriam ?
• Se você acordasse com o peso desejado, qual a primeira coisa que faria?
• Como você acha que será sua vida quando estiver com o peso ideal?
• O que você está fazendo para que esse dia chegue logo?
  
  
  
  
  RESPOSTAS
  
  
  
  
  Leia as perguntas abaixo, reflita e responda aqui com muita sinceridade:

  • Quantos quilos você precisa perder para se sentir melhor?
    R: de 20 a 25 kg
    
    
  • Você subestima a capacidade de conquistar seus objetivos?
    R:não, sei da minha capacidade,as vezes confeço que perco meu foco. 
    
    
  • O que te impede de emagrecer?
    R: ansiedade              
    
    
  • Você consegue comprar roupa normalmente?

    R; agora que emagreci um pouco sim, mas quero melhorar e poder ir em uma loja e ter de tudo pra mim que caia bem.

    
    
  • Você é gorda de verdade ou só precisa perder alguns quilinhos?
    
    
    R:sim sou obesa mesmo
    
    
  • Você usa calça jeans sem lycra?
    R:sim
    
    
  • Você troca de roupa mais de uma vez sempre que vai sair?
    R: sim
    
    
  • Você frequenta praias e piscinas com frequência?
    R: não
    
    
  • Seu peso impede que você faça alguma coisa que gostaria?
    R:sim 
    
    
  • O que você comeu de "purpurinado" hoje?
    R:bom o que de muito calórico que hoje eu tomei refri aff
    
    
  • Como se sentiu depois?
    R;estou bem não tomei d+ só um copo, antes tomaria uma garrafa aff
    
    
  • Você é feliz?
    R; sim
    
    
  • O que falta em sua vida?
    R; ter uma estabilidade financeira, e emagrecer
    
    
  • Se você tivesse direito a três desejos, quais seriam ?
    R: estabilidade financeira,emagrecer,gravar meu cd
    
    
  • Se você acordasse com o peso desejado, qual a primeira coisa que faria?
    R:ia na loja de roupas e sapatos e ao cabelereiro
    
    
  • Como você acha que será sua vida quando estiver com o peso ideal?
    R; de muita vigilância sei que não posso abusar da sorte
    
    
  • O que você está fazendo para que esse dia chegue logo?
    R: RA e atividades fisica