segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Acho que comi d+ no almoço

Acho que sim, se não, vcs tem liberdade de opinar,meu almoço= 4 colher de sopa de macarrão alho e óleo,3 colher de sopa de maionese de batata e cenoura, 2 coxinha da asa de frango ao molho, salada de alface,pepino, rucula,tomate,300 ml de suco de laranja.

sobremesa foi de arrebentar qualquer reeducação hoje kkkk 3 bolacha de limão recheada.

bom prometo que no lanche só vou tomar um chá, eu ia chupar uma laranja, mas ja que minha gula atacou a comida eu vou tomar só chá mate mesmo e chá verde tbm.
e assim vamo que vamo. linda tarde pra todos.

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Bom dia, estou muito feliz com meu jejum até aqui eu já eliminei -2 kg. ontem dei uma exagerada no almoço mas me controlei logo em seguida...