quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Recomeço


 Olá amigas como passaram o feriadão, como eu comendo de montão kkkkk 
agora recomeço de tudo recuperar o tempo perdido, os kilos que me vieram fazer visitas já já estão indo embora.

Eu to louca pra fazer a dieta dos 17 dias mas a grana não ta sobrando pra comprar tudo para os 17 dias affff   =( ainda mais depois de um golpe que  levei mais deixa pra lá, como sempre digo mais tem Deus pra me dar do que o diabo pra tirar de mim =D e assim que puder eu faço.

Então vamos de RA e AF , hoje tive que sair cedo  fiz 15 minutos de simulador, vou fazer mais 15 assim que eu chegar porque já já vou sair novamente, e pior que acabei de chegar, kkkkk.

Fiz um balanço de tudo que eu comi, não foi 1000 maravilhas mas ja foi um bom começo =) 


Café: torta de frango c/ iogurte , Almoço: salada de alface c/ tomate, repolho refogado, arroz integral, feijão, farofa de linguiça com banana. Lanche torta de frango c/ chá de cidreira, Jantar:  Miojo light







                                                          

Simbora mininada ficar magrela .... bjos linda sexta vamos caminhar .......

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Deixe seu comentário, Amei sua vista, Obrigado, volte sempre!

Bom dia, estou muito feliz com meu jejum até aqui eu já eliminei -2 kg. ontem dei uma exagerada no almoço mas me controlei logo em seguida...