terça-feira, 11 de setembro de 2012

Desfio de Natal Divas!

Boa tarde ja antecipando minha alimentação até aqui!

Café da Manhã

1 xic de café (pouco açucar)

lanche
1 enroladinho de salsicha ( afff mas é do mimi tá)
1 desses

Almoço

4 colher de sopa de arroz
3 de feijão
3 colher de sopa de carne refogada em tirinhas.
salada de rabanete com alface
2 cookies de sobremesas ( deu vontade de doce) :)

lanche da tarde , jantar eu acrescento mais tarde

bjosss inté mais!




Um comentário:

  1. Olá querida. Estou aqui para prestigiar teu cantinho e trocar informações. também sou uma guerreira nesta luta contra a obesidade. Em quase 1 ano ja eliminei mais de 30 quilos só com R.A e atividades físicas. te convido a conhecer meu espaço para trocarmos informações e nos motivar mutuamente. Um forte abraço

    http://ecomendoqueseemagrece.blogspot.com.br/

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Bom dia, estou muito feliz com meu jejum até aqui eu já eliminei -2 kg. ontem dei uma exagerada no almoço mas me controlei logo em seguida...