quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

oi amigos e amigas

Boa noite amigas (os) ,que pena  que ontem não consegui fazer um post aqui no blog estava chovendo muito forte aqui, não podia ligar o pc mas tudo bem.
Com essa chuva ,eu teclado queimou aafff.
mas vamo que vamo.

Ontem foi me primeiro dia de desafio e que desafio,foi muito bom poder voltar com minha reeducação sei que tenho que criar mais um pouco de vergonha na cara essas festas de fim de ano são uma tentação e eu acabei me  deixando levar pelos olhos.
Resultado 4 quilos a + na balança (crédo).
mas com esse desafio já estou com os ânimos atualizados e determinada a eliminar além dos 4 quilos intrusos mais 7 que já estão ultrapassados  também total 13 quilos estou com 83,000kg e vou contar com a ajuda das minhas mais novas amigas virtuais no msn do grupo do desafio de outono ,sei que posso contar com o carinho de cada uma.
bjo pra todas que me visitaram.

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Bom dia, estou muito feliz com meu jejum até aqui eu já eliminei -2 kg. ontem dei uma exagerada no almoço mas me controlei logo em seguida...