segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Reeducação Alimentar e Caminhada Eu faço

Olá amigas 
como passaram o Fim de semana? bem ? ou não? 
O meu foi tranquilo graças a Deus, hoje estou animada vou caminhar com uma amiga, e tem outra amiga que quer caminhar comigo também assim devo caminhar duas vezes hoje \0/ e vamo que vamo amigas,
Não tirei fotos da minha alimentação hoje, acabei esquecendo mas estou bem tirando um pão quer dei uma exagerada pois comi dois, os dois sem miolo, mas meu almoço foi tranquilo por aqui é reeducação Alimentar né não dieta restrita, pode comer de tudo só não tudo, kkkkkk comi 3 colher de sopa de arroz, 1 concha de feijão, 2 colher de sopa de repolho e berinjela refogados, 1 ovo frito :) me deu vontade kkkkkk eu fiz frango cozido com batata mas não quis preferi o ovo hehehe salada de alface.

Meu jantar não decidi ainda então amanhã eu posto com certeza será light *\0/*

 E a tarde caminhada com as amigas e vamo que vamo bjos amigas



2 comentários:

  1. Oi linda pela 1° vez em seu blog e vi p fik viu =)
    Aproveito e te convido a conhecer Meu Cantynho
    http://bydannnyzinha.blogspot.com/

    poxa eu adoro caminhar, mas diferente d vc me falta companhia =/, se pudesse eu ia com vc =)

    Bjins =*

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  2. Oi Lauri

    Kd vc?? rrrrsrsrs

    Passei pra te desejar uum otimo fim de semana

    Bjuss

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Bom dia, estou muito feliz com meu jejum até aqui eu já eliminei -2 kg. ontem dei uma exagerada no almoço mas me controlei logo em seguida...